【健康时评】莫让“开学季”变成“生病季”

随着暑假的结束，新学期如期而至，恰是夏秋换季，瓜果丰富，加之早晚温差大，不少疾病总会来“凑热闹”。

9月正值秋季，气温变化不定，加上假期松弛后部分学生不适应学校生活环境和节奏，要面临着心理（开学焦虑症）和身体的双重考验。开学后的一至两周是出现各种流行性传染病的“高风险期”，也称之为“开学病”。

学校是人群高度密集的场所，开学后学生近距离频繁接触，大大增加了传染病的传播风险。河南省疾控中心发布的9月防病提示，秋季是流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等传染病高发期。这时家长需要帮助孩子合理膳食，注意营养摄入，保证充足的营养和睡眠，是增强孩子自身免疫力的关键。

此外，笔者认为，作为学生们待的时间最长的地方，学校应树立“健康第一”的教育理念，加强学生体育锻炼，提高学生的身体素质，增强免疫力。只有家长和学校共同重视，采取科学预防措施，才能让孩子远离“开学病”，健康成长。